為何正確的騎乘姿勢至關重要？

無論是日常通勤還是長途騎行，正確的騎乘姿勢不僅能提升舒適度，還能有效降低疲勞，並提高操控穩定性與安全性。台灣擁有極高的摩托車普及率，了解並養成良好的騎乘習慣，是所有騎士都應該關注的課題。

騎乘姿勢的關鍵要點

1. 上半身與手部姿勢

✅ 放鬆雙肩：避免肩膀僵硬，維持自然的姿勢。 
✅ 手肘微彎：減少路面震動對手臂的衝擊，提高操控靈活性。 
✅ 正確握把位置：手掌應放置在油門與剎車拉桿處，避免過度緊握。

2. 背部與核心穩定性

✅ 背部挺直但不僵硬：過度前傾會增加手腕與頸部負擔。 
✅ 核心肌群參與：適當使用核心肌群支撐身體，有助於長時間騎乘的穩定性。 
✅ 不同車款姿勢調整：街車、仿賽車、越野車與巡航車的騎乘姿勢略有不同，需根據車款微調。

3. 腳部擺放與操控技巧

✅ 腳掌放置於腳踏板中央：避免過度前後移動，影響重心。 
✅ 換檔與剎車的腳部動作：確保腳踝靈活，不要長時間壓著剎車踏板。 
✅ 膝蓋適度夾緊油箱：幫助穩定騎乘，特別在過彎時增加車身控制。

 

不同車款的最佳騎乘姿勢

🏍 街車（Naked Bike）

適合一般城市通勤與短途旅行，提供相對直立的騎乘姿勢。 
✅ 保持輕微前傾，雙腳輕鬆踩踏地面。 
✅ 手肘微彎，適應較寬的車把，提高靈活性。

🏍 運動型機車（Sport Bike）

設計用於高速騎乘與激烈操控，需較前傾的姿勢。 
✅ 前傾姿勢貼近油箱，減少風阻。 
✅ 手肘略微內收，腿部夾緊油箱以穩定車身。

🏍 越野車（Dirt Bike）

適合越野與崎嶇路段，需靈活調整站姿與坐姿。 
✅ 站立時膝蓋微彎，避免路面震動直接傳遞至身體。 
✅ 坐姿時雙腳緊貼車身，輕鬆應對不規則地形。

🏍 重型機車（Cruiser）

適合長途旅行，提供較為舒適的騎乘體驗。 
✅ 身體稍微後仰，雙腳前伸，減少背部壓力。 
✅ 手肘自然放鬆，確保長途騎乘的舒適度。

常見錯誤姿勢與如何修正

❌ 手臂過度伸直 → ✅ 調整把手高度，讓手肘維持微彎。

❌ 駝背或過度前傾 → ✅ 核心肌群輕微出力，背部保持自然弧度。

❌ 膝蓋張開過大 → ✅ 盡量讓膝蓋靠近油箱，提升穩定性。

❌ 過度用力握油門 → ✅ 以放鬆的方式握住手把，避免手部疲勞。

REPSOL機油推薦—讓騎乘更順暢！

無論哪種類型的摩托車，正確的騎乘姿勢搭配高品質機油，才能確保最佳騎乘體驗。REPSOL RACING 4T 5W50 提供卓越的引擎保護與潤滑效果，適合各類車款的騎士，特別推薦給熱血騎士與高轉速需求者。

推薦使用的 REPSOL 機油

✅ REPSOL RACING 4T 5W50（高性能與高溫環境適用）
✅ REPSOL SCOOTER 4T 5W40（速可達專用，提供平穩騎乘體驗）